Ungefär 30 miljoner amerikaner har obstruktiv sömnapné. GLP-1-läkemedel ger viktminskning i en omfattning vi inte sett tidigare. En förlust på 20 % gör apnén 53 % mindre allvarlig. Något som inte får tillräckligt med uppmärksamhet: sömn är en metabolisk intervention. När du sover mindre ökar hungerhormonerna, du lagrar mer fett, och med tiden leder det till insulinresistens och hjärt-kärlrisk. GLP-1 åtgärdar den metabola sidan. Men du kan inte helt fixa det ena utan det andra. Det mest effektiva hälsoprotokollet under det kommande decenniet kommer att kombinera farmakologiskt metabolt stöd med miljömässig sömnoptimering.