Магазин DApp | Центр Web3 для подій та ігор

Актуальні теми

Phyrex

Це просто цеглавоз, час від часу їсть рис Жодної розкоші, жодної марнотратності Користувачі з великим навантаженням на GlassNode Немає групи і немає оплати, і всі аналітичні відповіді не є інвестиційною порадою Майже 300 мільйонів користувачів обрали Binance: https://t.co/JukzSnpfwD Достатньо вхіду в криптовалюту OKX: https://t.co/vPOAfIjmpB Будь Бітгет з температурою: https://t.co/VZ8RxZe5N7

Багато друзів знають, що я їм лише один прийом їжі на день, і я голодую вже сім чи вісім років, і особисто я дуже рекомендую голодування для підтримки здоров'я. Наразі мій особистий стан — їсти вечерю щодня, без жодних табу, я можу їсти що завгодно, не снідаю і обідаю, не їм перекусів, максимум п'ю банку Кока-Коли, коли їм, і намагаюся не пити її щодня. Протягом дня в рот майже не потрапляє їжа, окрім вечері, а деякі фрукти додаються час від часу щотижня, і їх кількість невелика. Іноді, коли ви засиджуєтеся допізна і їсте максимум трохи квасолі, щоб підвищити ситість, спочатку буде дуже важко, майже щодня ви перебуваєте в стані голоду, не весь час — це стан голоду, навіть за вечерею ви їсте багато. Відчуваю, що можу з'їсти достатньо на один день. Але поки що, поступово кажучи, протягом дня немає жодного відчуття, і голод здебільшого виникає після 3-ї години ночі, а щоденна вечеря — це фактично кількість їжі для звичайних людей. За останні три роки вона фактично залишалася приблизно на рівні 140 фунтів, іноді опускаючись нижче 140 фунтів протягом дня і трохи піднімаючись після вечері, досягаючи висоти 177 см. Кількість фізичних вправ дуже низька, і я іноді думаю про плавання після пробудження вранці, іноді граю в бадмінтон і іноді гуляю. Підтримуйте близько п'яти годин сну на день і будьте в гарному настрої.

Що станеться, якщо ви не з'їсте жодного шматочка їжі протягом 72 днів? А як щодо пиття лише води протягом 183 днів? Кардіолог Прадіп щойно оприлюднив два крайні медичні записи. Пацієнтка з сильним ожирінням. З діабетом, високим тиском і високим рівнем ліпідів у крові. Під суворим медичним наглядом вона голодувала 72 дні. Щодня пийте лише воду, чорну каву та електроліти. Якщо не можете терпіти голод, додайте маленьку ложку олії MCT. Фінал надзвичайний. 60 фунтів глибокого вісцерального жиру зникло. Тиск стабільно піднімався. Діабет безпосередньо виправляється. І чоловік-пацієнт, який голодував 183 дні. Вага зросла з 400 фунтів до 210 фунтів. Коли я зайшов у клініку, я не міг побачити, що просто скинув половину себе. Найбільш нелогічно — це скін. Люди, які втрачають десятки фунтів через дієту, мають товстий шар відходу шкіри на животі. Зрештою, його можна відрізати лише одним ножем. Але у цих двох людей не було жодної обвислої шкіри. Шкіра щік і рук ідеально зменшується при втраті жиру. Голодування і дієта — це, по суті, дві фізіологічні системи, які не заважають одна одній. Як звичайні люди сідають у автобус? Почніть з голодування по 12 годин на день. Адаптуйте до трьох тижнів і скоротіть час прийому їжі до 6 годин. Решта 18 годин підтримується водою та чаєм. Чи це для того, щоб змінити індикатор важкої зайвої ваги? Просунутий ігровий процес полягає в тому, щоб постити з чистою водою протягом 48 годин раз на тиждень. Межі самофагоцитозу та відновлення людського тіла набагато яскравіші, ніж у підручниках з харчування.

Щодо дитячої англійської, я поділився з багатьма друзями: якщо ви справді плануєте дозволити своїй дитині навчатися за кордоном, чим швидше, тим краще, принаймні з мовної точки зору, чим молодша дитина, тим сильніша здатність приймати іноземні мови, тим менше опору, якщо я можу обрати, найкраще — 4–5 років. Після початкової школи четвертий клас має стати переломним моментом, і складність вивчення іноземної мови після четвертого класу буде значно вищою, особливо в багатьох іноземних школах, початкова школа триває лише п'ять років, і вона могла адаптуватися до середньої школи на рік. Моє особисте розуміння таке, що англійська, водіння та плавання мають бути трьома навичками, які потрібно опанувати, особливо англійська, якщо ви досягнете рівня рідної мови, мета працевлаштування полягає не лише в масштабі внутрішньої кількості працівників, і немає причин турбуватися про скорочення після 35 років, на жаль, на материковій частині Китаю останнім часом попит на якість і навіть іспити. Для дітей світ великий, і лише опанувавши англійську, вони можуть справді вийти і побачити. Сьогодні батьківсько-вчительська зустріч бурундука, я виявив, що рівень англійської бурундука значно вищий за мій, що в моїй країні немислимо, вчитель сказав, що у бурундука тепер більше друзів у класі, і його впевненість у собі стала набагато сильнішою, дуже щасливою.

😂 Чесно кажучи, я так думав раніше, коли Бурундук не навчався в Сінгапурі, але це не зовсім так, або не зовсім. Якщо вам три-чотири роки, або навіть менше, ви можете вивчати англійську в закордонному середовищі з цього віку, і правда, що англійська може розвиватися дуже швидко, але з віком складність різко зростає. У Сінгапурі, наприклад, школу бурундуків, до дев'ятого класу вона приблизно поділяється на звичайні класи — EAL і PCS, основний клас призначений для учнів, які можуть досягти рідного рівня англійської, EAL — це фактично уроки англійської без проблем, але все одно є розрив із рідною мовою, PCS — це учні, які не можуть повністю викладати англійською. (як визначено за результатами оцінювання WIDA з англійської). Бурундук почав навчатися в Сінгапурі в п'ятому класі, співбесіда ледве пройшла EAL, у класі A клас A зазвичай трохи гірший, якщо іспит не складений, його понижують до PCS, а PCS часто триває лише один рік, якщо не склав — його відмовляють, на рівень вище за клас A — це клас B, бурундук у п'ятому класі до класу B. Клас А часто потребує репетиторства англійської, половина часу щодня відбувається з основним класом, інша половина — щоб компенсувати англійську, у класі Б майже немає додаткових уроків англійської, 90% часу проходить з основним класом, але факультативною мовою може бути лише рідна мова. Але суть у тому, що бурундуки мають проходити додаткові сім курсів англійської щотижня, чотири з яких онлайн, кожен по 40 хвилин, і три офлайн-заняття, кожен з яких триває дві години, кожен індивідуальний, і знадобився рік, щоб піднятися з класу A від EAL до класу B. Навіть у шостому класі в його класі все ще багато учнів у класі A PCS і EA, тобто багато учнів у Сінгапурській міжнародній школі, де викладають всю англійську, і багато хто не вступав до класу B EAL вже кілька років, не кажучи вже про звичайні класи. У Сінгапурі частка учнів, які потребують додаткової підтримки англійської з G1 до G5 (початкові 1–5), становить близько 15–30%, і понад десять учнів залишають школу щосеместру, оскільки не відповідають вимогам PCS. За винятком деяких найкращих учнів або дітей із сильними активними здібностями до навчання, більшості звичайних учнів важко швидко налагодити міжмовне спілкування, не кажучи вже про дискримінацію за кордоном. Наприклад, корейські студенти частіше граються з корейськими студентами, японські студенти більше спілкуються з японськими, китайські студенти більше спілкуються зі студентами в китайськомовних регіонах, звісно, індійські студенти, а також європейські та американські студенти досить близькі, але перший ешелон часто домінують білі групи в Європі та США. Крім того, чисте викладання англійської формує «негативне накопичення», тобто чим більше ти не розумієш, тим менше не розумієш того, чого не розумієш у молодших класах, і ще гірше — у старших, тому навчання за кордоном — це початок пекельних труднощів для учнів, які не мають міцної мовної бази, і чим більше ти намагаєшся зрозуміти, тим гірше розумієш, мовні звички, вимова та професійна мова — це все пороги. Якщо не буде заохочення від батьків, немає додаткового навчання поза класом, ймовірно, дитина знепритомніє через два-три місяці, таку ситуацію можна побачити майже щоразу, коли починається навчальний рік, вчителі Chipmunk у Сінгапурі та я рідко досягаємо плавного спілкування протягом року. Сьогодні у мене була батьківська зустріч, і я також запитав вчителя англійської та директора, коли бурундук може дати EAL, тобто потрібно набрати 5 або 6 балів на SLATE, 8 з 8. Зазвичай студентам, які не є рідними студентами, потрібно щонайменше 3 роки, щоб закінчити EAL. І для учнів найскладніше — це не мовний бар'єр, а психологічний бар'єр, спричинений міжмовною мовою. Звісно, я цілком погоджуюся з заявою брата Деву, що в Китаї існують певні проблеми з англійською освітою, бурундуки були в п'ятірці найкращих у класі англійської протягом перших трьох років, коли навчалися у державній школі, а ці п'ятеро друзів або ходили в дитячий садок в міжнародній школі, або почали вивчати англійську з раннього віку. Найбільша проблема англійської мови в Китаї — це не запам'ятовування слів, не вивчення фонетичної транскрипції, хоча ця модель і є відсталою, але це все одно основа англійської, тож вивчення точно не погане, але навчання трохи повільніше, і найбільшою проблемою має бути підручник і освітня мета підручника. Я бачив підручники з бурундуків у Шанхаї та Сінгапурі, чесно кажучи, різниця не велика, весь матеріал, який вивчають у Шанхаї, не для того, щоб зробити життя зручнішим, а щоб підвищити бал іспиту. Підручники Сінгапуру більше схильні розуміти знання та спілкуватися зі світом через англійську мову. Як це сказати, китайські підручники більше схожі на словникову модель, що акцентує увагу на словниковому запасі, граматиці та стандартних відповідях. Сінгапурські підручники, навпаки, більше схожі на читальні шаблони, наголошуючи на розумінні, вираженні та практичному застосуванні. Модель словника не обов'язково є неправильною і підходить для закладання основи, але якщо довго залишатися на цьому етапі, англійська перетвориться лише на розв'язання питань, але не в прикладі. Сам режим читання полягає у використанні англійської як інструменту, що часто є більш природним у життєвій комунікації, здобутті знань і навіть у майбутньому академічному та професійному словниковому запасі. Тож навіть бурундука, який може бути посереднім на домашньому рівні, наприкінці першого семестру в Сінгапурі, його рівень англійської — це хаос, і так добре розуміти половину з нього щодня на уроці, задача з останнього слова з математики була неправильною, просто тому, що я не розумію або не знаю, як відповісти англійською, загальні оцінки жахливі, не кажучи вже про те, що я заводив друзів у школі, у їхньому класі лише троє китайських учнів, один англійський гірший за нього (на три роки раніше), а інший дуже хороший. Але він майже не грав 🤣 з ним, через що він щодня став аутистом. Я займаюся репетиторством у нього вже два роки з липня цього року і майже не спілкувався без жодних перешкод, але, за оцінками, знадобиться ще рік, щоб перейти з класу B EAL у звичайний клас. Адже бурундук — не найкращий учень і не геній, а дуже звичайний учень, а звичайним студентам потрібен звичайний час для підвищення. Поріг мови не дуже простий для учнів початкової школи, але молодь завжди матиме перевагу у прийнятті, навпаки, дорослі будуть легшими, бо мають достатньо зрілий розум і мотивацію. Люди навколо мене, які швидко вивчають англійську, часто супроводжують батьків.

😂 Чесно кажучи, я так думав раніше, коли Бурундук не навчався в Сінгапурі, але це не зовсім так, або не зовсім. Якщо вам три-чотири роки, або навіть менше, ви можете вивчати англійську в закордонному середовищі з цього віку, і правда, що англійська може розвиватися дуже швидко, але з віком складність різко зростає. У Сінгапурі, наприклад, школу бурундуків, до дев'ятого класу вона приблизно поділяється на звичайні класи — EAL і PCS, основний клас призначений для учнів, які можуть досягти рідного рівня англійської, EAL — це фактично уроки англійської без проблем, але все одно є розрив із рідною мовою, PCS — це учні, які не можуть повністю викладати англійською. (як визначено за результатами оцінювання WIDA з англійської). Бурундук почав навчатися в Сінгапурі в п'ятому класі, співбесіда ледве пройшла EAL, у класі A клас A зазвичай трохи гірший, якщо іспит не складений, його понижують до PCS, а PCS часто триває лише один рік, якщо не склав — його відмовляють, на рівень вище за клас A — це клас B, бурундук у п'ятому класі до класу B. Клас А часто потребує репетиторства англійської, половина часу щодня відбувається з основним класом, інша половина — щоб компенсувати англійську, у класі Б майже немає додаткових уроків англійської, 90% часу проходить з основним класом, але факультативною мовою може бути лише рідна мова. Але суть у тому, що бурундуки мають проходити додаткові сім курсів англійської щотижня, чотири з яких онлайн, кожен по 40 хвилин, і три офлайн-заняття, кожен з яких триває дві години, кожен індивідуальний, і знадобився рік, щоб піднятися з класу A від EAL до класу B. Навіть у шостому класі в його класі все ще багато учнів у класі A PCS і EA, тобто багато учнів у Сінгапурській міжнародній школі, де викладають всю англійську, і багато хто не вступав до класу B EAL вже кілька років, не кажучи вже про звичайні класи. У Сінгапурі частка учнів, які потребують додаткової підтримки англійської з G1 до G5 (початкові 1–5), становить близько 15–30%, і понад десять учнів залишають школу щосеместру, оскільки не відповідають вимогам PCS. За винятком деяких найкращих учнів або дітей із сильними активними здібностями до навчання, більшості звичайних учнів важко швидко налагодити міжмовне спілкування, не кажучи вже про дискримінацію за кордоном. Наприклад, корейські студенти частіше граються з корейськими студентами, японські студенти більше спілкуються з японськими, китайські студенти більше спілкуються зі студентами в китайськомовних регіонах, звісно, індійські студенти, а також європейські та американські студенти досить близькі, але перший ешелон часто домінують білі групи в Європі та США. Крім того, чисте викладання англійської формує «негативне накопичення», тобто чим більше ти не розумієш, тим менше не розумієш того, чого не розумієш у молодших класах, і ще гірше — у старших, тому навчання за кордоном — це початок пекельних труднощів для учнів, які не мають міцної мовної бази, і чим більше ти намагаєшся зрозуміти, тим гірше розумієш, мовні звички, вимова та професійна мова — це все пороги. Якщо не буде заохочення від батьків, немає додаткового навчання поза класом, ймовірно, дитина знепритомніє через два-три місяці, таку ситуацію можна побачити майже щоразу, коли починається навчальний рік, вчителі Chipmunk у Сінгапурі та я рідко досягаємо плавного спілкування протягом року. Сьогодні у мене була батьківська зустріч, і я також запитав вчителя англійської та директора, коли бурундук може дати EAL, тобто потрібно набрати 5 або 6 балів на SLATE, 8 з 8. Зазвичай студентам, які не є рідними студентами, потрібно щонайменше 3 роки, щоб закінчити EAL. І для учнів найскладніше — це не мовний бар'єр, а психологічний бар'єр, спричинений міжмовною мовою. Звісно, я цілком погоджуюся з заявою брата Деву, що в Китаї існують певні проблеми з англійською освітою, бурундуки були в п'ятірці найкращих у класі англійської протягом перших трьох років, коли навчалися у державній школі, а ці п'ятеро друзів або ходили в дитячий садок в міжнародній школі, або почали вивчати англійську з раннього віку. Найбільша проблема англійської мови в Китаї — це не запам'ятовування слів, не вивчення фонетичної транскрипції, хоча ця модель і є відсталою, але це все одно основа англійської, тож вивчення точно не погане, але навчання трохи повільніше, і найбільшою проблемою має бути підручник і освітня мета підручника. Я бачив підручники з бурундуків у Шанхаї та Сінгапурі, чесно кажучи, різниця не велика, весь матеріал, який вивчають у Шанхаї, не для того, щоб зробити життя зручнішим, а щоб підвищити бал іспиту. Підручники Сінгапуру більше схильні розуміти знання та спілкуватися зі світом через англійську мову. Як це сказати, китайські підручники більше схожі на словникову модель, що акцентує увагу на словниковому запасі, граматиці та стандартних відповідях. Сінгапурські підручники, навпаки, більше схожі на читальні шаблони, наголошуючи на розумінні, вираженні та практичному застосуванні. Модель словника не обов'язково є неправильною і підходить для закладання основи, але якщо довго залишатися на цьому етапі, англійська перетвориться лише на розв'язання питань, але не в прикладі. Сам режим читання полягає у використанні англійської як інструменту, що часто є більш природним у життєвій комунікації, здобутті знань і навіть у майбутньому академічному та професійному словниковому запасі. Тож навіть бурундука, який може бути посереднім на домашньому рівні, наприкінці першого семестру в Сінгапурі, його рівень англійської — це хаос, і так добре розуміти половину з нього щодня на уроці, задача з останнього слова з математики була неправильною, просто тому, що я не розумію або не знаю, як відповісти англійською, загальні оцінки жахливі, не кажучи вже про те, що я заводив друзів у школі, у їхньому класі лише троє китайських учнів, один англійський гірший за нього (на три роки раніше), а інший дуже хороший. Але він майже не грав 🤣 з ним, через що він щодня став аутистом. Я займаюся репетиторством у нього вже два роки з липня цього року і майже не спілкувався без жодних перешкод, але, за оцінками, знадобиться ще рік, щоб перейти з класу B EAL у звичайний клас. Адже бурундук — не найкращий учень і не геній, а дуже звичайний учень, а звичайним студентам потрібен звичайний час для підвищення. Поріг мови не дуже простий для учнів початкової школи, але молодь завжди матиме перевагу у прийнятті, навпаки, дорослі будуть легшими, бо мають достатньо зрілий розум і мотивацію. Люди навколо мене, які швидко вивчають англійську, часто супроводжують батьків.

Найкращі

Рейтинг

Вибране