Даоський майстер, частина 2 (довгий пост) Частина 1: , Продовжуючи попередній дуже популярний допис даоського майстра, з яким я навчався, я дам більше інформації, оскільки про нього питали Люди думають, що тренування з справжнім внутрішнім майстром — це як «приємно», що справжня медитація — це «весело», або що серйозне внутрішнє тренування якимось чином «м'яке і солодке». Повна протилежність — це правда А ще коли я розмовляю з людьми, серйозно, один на один, це серйозна справа, і в мене немає часу на нісенітницю, відволікання чи прикидання Мій майстер Дао був ще більш радикальним. Він був втіленням абсолютно протилежного тому, що ми вважаємо нормальною людиною (а насправді хворою людиною). Йому було понад 60 років, але на його обличчі було дуже мало зморшок. Він не був особливо м'язистим, але якщо добре подивитися, він був міцним, як камінь, буквально неможливо було перештовхнути. Він не цікавився тренуванням м'язів, оскільки його унікальною метою було навчити серйозних учнів вирощувати більше чи (енергії) і зробити тіло більш відкритим для прийому та спрямування більшої кількості ци. Силові тренування зосереджувалися переважно на сухожиллях, і м'язи ставали сильними як побічний ефект. Після того, як енергія стає сильною, людина перетворює її на вищі стани свідомості і зрештою відступає в темряві. Тренування складалися б із численних вправ у універсальній системі лікувального дао або з власної творчості: медитація на мікрокомічній орбіті, злиття 1,2,3, залізне лайно чи гун, тайцзі, а також менша, велика і найвеличніша медитація кан і лі, запечатування п'яти відчуттів, різні вправи на розтяжку та всілякі вправи для поглинання чі з природи, з рослин, з місяця, від зірок і знову проєктуючи це назовні. Деякі вправи на читання думок також були частиною програми, зокрема тренування інтуїції та відчуття Будь-які ознаки слабкості, які я показував, жорстоко усували: - «Якщо не можеш зберегти це тренування, йди » - «Ти слабкий, прояви рішучість» - Чому ти скаржишся, ти боягуз - ̈Роби це знову, і знову, і знову, і ще 20 разів ̈' Тренування мене таким чином було найглибшим проявом співчуття, адже він відмовився дозволити моєму слабкому его взяти наді мене і підштовхнув мене за межі, щоб справді навчитися культивувати внутрішню силу Їжа: двічі на день дуже проста, трохи білка (яловичина або тофу), овочі, фрукти, горіхи. Пити: воду з річки, яку я мусив принести сам Душ: стрибнути у крижану річку Сон: на килимку на підлозі Одяг: той самий одяг протягом місяців, але врешті-решт виробляється стільки ци, що носиш лише шорти і стаєш імунним до холоду та спеки...