Холодний душ неприємний близько 30 секунд. Але фізіологічна реакція може тривати годинами. Вплив холоду викликає сплеск норадреналіну та дофаміну... Два нейромедіатори, пов'язані з концентрацією, настроєм і пильністю. Він також допомагає тренувати нервову систему витримувати стрес.