НОВИЙ блог-пост опублікований! Пастка самодопомоги: чого мене навчили 20+ років «оптимізації» Чим старшим я стаю, тим більше думаю, що самодопомога може бути пасткою. Іноді лікування гірше за саму хворобу. Я кажу це після ~20 років написання самодопомоги і життя, присвяченого її споживанню. Проведіть достатньо часу у світі «вдосконалення», і ви помітите щось дивне: люди, які найбільше захоплюються самодопомозою, часто найменше отримують від неї допомогу. За усмішками та мотиваційними цитатами, за зачиненими дверима і після пари келихів, правда в тому, що вони не здатні перехитрити свої тривоги. З одного боку, можливо, саме це невдоволення і веде людину до саморозвитку, чи не так? Я давно так думав про себе, і це частково правда. З іншого боку, що, якщо сама самодопомога насправді створює або посилює нещастя? Сучасна самодопомога має вбудований недолік: Щоб постійно вдосконалювати себе, ви повинні постійно знаходити шляхи, якими ви зламані. На щастя, є кілька змін погляду, які мають вирішальне значення. Мені знадобилося сором'язливо багато часу, щоб їх зрозуміти. Щоб розпочати, давайте по-новому поглянемо на стару концепцію. Дивіться посилання нижче на повний блог-пост 👇