Цей твіт від @rektdiomedes запам'ятався мені... Сьогодні взяв стіну, щоб усвідомити її вплив на мою продуктивність: - Пішов без телефону - Обідав без телефону - змушував себе просто насолоджуватися дивлячись і спостерігаючи (важко підхопити дофамін) Результати? - набагато більш сфокусовано - сфокусований протягом тривалого часу - більше енергії протягом дня - кращий настрій