Desde que me mudé hace dos semanas, he estado sentado frente a la computadora durante más de diez horas al día, y en medio mes he ganado más de cinco kilos. No puedo soportarlo más, así que hoy fui a nadar un rato; solo nadé tres o cuatrocientos metros y ya no pude más. Necesito hacer más ejercicio. A partir de ahora, puede que reduzca o no haga transmisiones por la tarde, y en su lugar, iré a hacer ejercicio durante un par de horas. Estar sentado mucho tiempo es perjudicial para la salud, el ejercicio fortalece el cuerpo, así que también les recomiendo a todos que salgan a moverse un poco.