Mnoho přátel ví, že jím jen jedno jídlo denně, a že držím půst už sedm nebo osm let, a osobně půst velmi doporučuji pro udržení dobrého zdraví. V současnosti je můj osobní stav jíst večeři každý den, bez jakýchkoli tabu, můžu jíst cokoliv, nesnídám a obědvám, nejím svačiny, při jídle si vypiju maximálně plechovku Coly a snažím se ji nepít každý den. Během dne prakticky žádné jídlo nevstupuje do úst kromě večeře, a některé ovoce se občas každý týden doplňuje, přičemž množství není velké. Někdy, když zůstanete vzhůru dlouho a sníte maximálně nějaké fazole, abyste zvýšili sytost, je to zpočátku velmi těžké, téměř každý den je hlad, pořád není hlad, dokonce i u večeře sním hodně. Mám pocit, že zvládnu sníst dost na jeden den. Ale zatím, postupně řečeno, během dne žádný pocit není, a pocit hladu přichází hlavně po 3. hodině ráno, a denní večeře je v podstatě množství jídla pro normální lidi. Za poslední tři roky se v podstatě držela kolem 140 liber, občas během dne klesla pod 140 liber a po večeři mírně stoupala, s výškou 177 cm. Množství pohybu je velmi nízké a občas si ráno po probuzení vzpomenu na plavání, občas na badminton a občas na procházku. Udržujte přibližně pět hodin spánku denně a buďte v dobré náladě.