我明白每個人都有自己的旅程，而當前世界的狀態並不總是讓這段旅程變得更容易。 但對於那些經歷過童年創傷或任何形式創傷的人，長年生活在逃避或戰鬥模式中，並選擇進行療癒工作的人來說，療癒往往變得明確：這不是一個終點。這是一個持續的去學習的過程。 這是慢慢剝去為了保護我們而建立的層次。羞恥、恐懼和生存模式的層次，曾經幫助我們理解這個世界。隨著重複、行動和覺察，我們開始以同情、愛和慈悲來面對自己那些部分，而不是評判。 在這個過程中，還有一點變得明確：這種經歷對我們來說並不是獨特的。每個人都承載著某種形式的羞恥、某種程度的創傷、某個塑造他們學會生存的故事。當我們認識到這一點時，某些東西就會改變。慈悲增長。不僅對自己，也對他人。 因此，療癒變得不再是修復破碎的東西，而是重新連接與一直以來人性和美好的認知。 感謝這一生中的每一次失誤/步伐。旅程仍在繼續 🤍🪽✨