今晚用70磅的壶铃在两侧做了土耳其起身。 真是太棒了。 我在54磅上卡了这么久，觉得下一个重量可能遥不可及。 真是美好的一天。 这也是偶然发生的。就像在酒吧的随机热吻。感觉几乎一样好。