Khoảng 30 triệu người Mỹ mắc chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn. Các loại thuốc GLP-1 đang tạo ra sự giảm cân ở quy mô mà chúng ta chưa từng thấy trước đây. Giảm 20% trọng lượng cơ thể làm cho chứng ngưng thở giảm 53% độ nghiêm trọng. Một điều không được chú ý đủ: giấc ngủ là một can thiệp chuyển hóa. Khi bạn ngủ ít hơn, hormone đói tăng cao, bạn tích trữ nhiều mỡ hơn, và theo thời gian điều đó dẫn đến kháng insulin và nguy cơ tim mạch. GLP-1s khắc phục khía cạnh chuyển hóa. Nhưng bạn không thể hoàn toàn khắc phục một cái mà không có cái kia. Giao thức sức khỏe hiệu quả nhất của thập kỷ tới sẽ kết hợp hỗ trợ chuyển hóa bằng dược phẩm với tối ưu hóa giấc ngủ trong môi trường.