İşte yine ürünler, bu sefer biraz yiyecekle: Kahvaltıda alt kattaki meyve dükkanından alınan yaban mersini + katı yoğurt (örneğin Anmuxi) karıştırılır Tadı yenilmez, yaban mersini tek başına yeterince tatlı değil, sadece yoğurt içmek bile neredeyse anlamlı, karıştırıp içerken yiyin, mana sınırsızdır Bu kombinasyon, uzun süre bilgisayar başında oturanlar için mükemmeldir 1. Öncelikle, antosiyaninler açısından zengin yaban mersini; bu antioksidanlar, vücudun serbest radikalleri temizlemesine ve hücrelerin oksidatif sürecini yavaşlatmasına yardımcı olur. Ayrıca görme korunur, göz kan dolaşımını iyileştirir, göz yorgunluğunu ve diğer işlevleri azaltır 2. Sonra katı yoğurt var, çünkü laktoz intoleransım var, çok fazla saf süt içmek vücudumu rahatsız eder, katı yoğurt fermente laktozla çürüyür, bu laktoz intoleransı için dost ve sindirilmesi daha kolaydır