Günde bir saat yoğun okumak sinir sisteminizi tamamen yeniden düzenler. kaydırma ve diğer yüksek dopamin aktiviteleri için kaydırma isteği azalıyor. Düşünceleriniz daha sakin ve derin hale gelir. Uzun bir süre sonra bugün bunu yaşadım: yazarın düşüncelerine derinlemesine dalmıştım; Neden, nasıl ve aklından geçenler. Frekansınız, hem kendi düşüncelerinizi hem de yazarın düşüncelerini gözlemlemenize olanak tanıyan meta, yüksek dereceli bir bilişe kayıyor.