Bu gerçekten çılgın bir yolculuktu 8 gün kaldı Sakatlık nedeniyle tam bir ay izin aldı Geri döndüm ve dağlarda 20k yaptım (iyi) 6k (iyi) 9k (iyi) 22 bini 30 bine uzatmaya karar verdim çünkü uzun bir süre yapmamıştım ve bir süredir izinliydim... Sonlara doğru sertti. Kaslar tamamen ölü + sol ayağın alt kısmı impaxt ile ağrıyor Kaslarım ölü ve gevşek, yorgun bacaklar, bu yüzden 4 gün dinlendim ve tekrar oldukça iyi hissettim Perşembe günü (2 gün önce) basit bir 5k koşmayı denedim ve sadece 3k yaptım, toplam ölüm, kaslar değil kemik derin ağrısı gibi Fizyoterapistten söylendiğine göre büyük olasılıkla kaval kemiği atelleri. Ayın 9'una kadar tam izin alacağım, elimden geldiğince bantlayacağım ve YOLO. Herhangi bir tavsiye ("yapma" dışında) şansı artırmak için çok takdir edildi. Geri rapor vereceğim, her iki durumda da mutlak bir savaş olacak. Şu anda bugün 10-15 km yürüyebilmem için 0 şansım var.