Kalla duschar är obekväma i ungefär 30 sekunder. Men den fysiologiska responsen som följer kan pågå i timmar. Köldexponering utlöser en våg av noradrenalin och dopamin... Två signalsubstanser kopplade till fokus, humör och vakenhet. Det hjälper också till att träna ditt nervsystem att tåla stress.