Jag förstår att alla är på sin egen resa, och världens nuvarande tillstånd gör inte alltid den resan lättare. Men för dem som har upplevt barndomstrauma eller något liknande slag, år av att leva i kamp-eller-flykt-läge, och som har valt att göra läkningsarbetet, blir det ofta tydligt att läkning inte är en mållinje. Det är en pågående process av avlärande. Det är den långsamma skalningen av lager som byggdes för att skydda oss. Lager av skam, rädsla och överlevnadsmönster som en gång hjälpte oss att förstå världen. Med upprepning, handling och medvetenhet börjar vi möta dessa delar av oss själva med empati, kärlek och medkänsla istället för dömande. Det som också blir tydligt längs vägen är att denna upplevelse inte är unik för oss. Alla bär på någon form av skam, någon form av sår, någon berättelse som formade hur de lärde sig överleva. När vi inser detta förändras något. Medkänsla växer. Inte bara för oss själva, utan för andra. Läkning handlar då mindre om att laga det som är trasigt och mer om att återknyta till vetskapen om vad som var mänskligt och vackert hela tiden. Tacksam för varje miss/steg i detta liv. Resan fortsätter 🤍🪽✨