Sedan jag flyttade för två veckor har jag suttit framför datorn i mer än tio timmar varje dag, och jag har gått upp mer än tio kilo på en halv månad Jag står verkligen inte ut och simmar ett tag idag, och jag kan inte simma efter att ha simmat tre-fyrahundra meter, så jag behöver fortfarande träna mer I framtiden kanske jag sänder mindre eller inte på eftermiddagen och tränar en timme på eftermiddagen. Att sitta länge gör ont i kroppen, träning stärker kroppen, det rekommenderas ändå att alla går ut och rör på sig