Около 30 миллионов американцев страдают обструктивным апноэ сна. Препараты GLP-1 вызывают потерю веса в масштабе, которого мы не видели раньше. Потеря в 20% делает апноэ на 53% менее тяжелым. Что не получает достаточного внимания: сон — это метаболическое вмешательство. Когда вы спите меньше, уровень гормонов голода повышается, вы накапливаете больше жира, и со временем это приводит к инсулинорезистентности и риску сердечно-сосудистых заболеваний. GLP-1 исправляют метаболическую сторону. Но вы не можете полностью исправить одно без другого. Самый эффективный протокол здоровья следующего десятилетия будет сочетать фармакологическую метаболическую поддержку с оптимизацией сна в окружающей среде.