Тайцзицюань мастер часть 2 (длинный пост) часть 1: , В продолжение предыдущего очень популярного поста о тайцзицюань мастере, с которым я тренировался, предоставлю немного больше информации, так как люди спрашивали об этом. Люди думают, что тренировка с настоящим внутренним мастером — это как «приятно», что настоящая медитация «веселая», или что серьезная внутренняя тренировка как-то «мягкая и сладкая». Полная противоположность — это правда. Также, когда я говорю с людьми, серьезно, один на один, это серьезное дело, и у меня нет времени на ерунду, отвлечения или притворство. Мой мастер тайцзицюань был еще более экстремальным. Он был воплощением точно противоположного тому, что мы считаем нормальным человеком (что на самом деле является больным человеком). Ему было за 60, но на его лице было очень мало морщин. Он не был особенно мускулистым, но если хорошо присмотреться, он был крепок как скала, буквально невозможно было его сбить с ног. Он не интересовался тренировкой мышц, так как его уникальная цель заключалась в том, чтобы обучать серьезных студентов культивированию большего количества чи (энергии) и делать тело более открытым для получения и канализирования большего количества чи. Силовые тренировки, таким образом, в основном сосредоточивались на сухожилиях, а мышцы становились сильными как побочный продукт. После того как энергия становилась сильной, ее нужно было трансформировать в более высокие состояния сознания и, в конечном итоге, в уединение в темноте. Тренировка состояла из бесчисленных упражнений в универсальной системе исцеляющего дао или из его собственного создания: медитация микрокосмической орбиты, слияние 1,2,3, железный чи гун, тайцзи, и меньшая, большая и величайшая медитация кан и ли, запечатывание пяти чувств, различные растяжки и всевозможные упражнения для поглощения чи из природы, из растений, из луны, из звезд и проецирования ее обратно. Некоторые упражнения на чтение мыслей также входили в это, включая тренировку интуиции и чувств. Любой признак слабости, который я проявлял, беспощадно устранялся: - «если ты не можешь выдержать эту тренировку, уходи» - «ты слаб, прояви решимость» - «почему ты жалуешься, ты трус» - «сделай это снова, и снова, и снова, и снова, и еще 20 раз» Тренировка меня таким образом показывала самую глубокую форму сострадания, так как он отказывался позволить моему слабому эго взять верх надо мной и толкал меня за пределы моих возможностей, чтобы я действительно научился культивировать внутреннюю силу. Еда: дважды в день очень просто, немного белка (говядина или тофу), овощи, фрукты, орехи. Напиток: вода из реки, которую я должен был сам добыть. Душ: прыгнуть в ледяную реку. Сон: на мате на полу. Одежда: одни и те же вещи в течение месяцев, но в конце концов человек генерирует столько чи, что носит только шорты и становится невосприимчивым к холоду и жаре....