Meditația ta merge bine dacă treci de la senzații la șocuri în interiorul corpului. Există un curent în interiorul corpului tău care se deplasează prin canale de energie, iar cu cât se mișcă mai liber, cu atât progresezi mai mult. Aceste mișcări pot fi uneori atât de intense de gestionat, iar când treci printr-un șoc intens în timp ce meditezi într-un loc, asta înseamnă că există o energie pranică mai mare disponibilă în acea zonă și ți-a optimizat sesiunea interioară; Ai primi o doză mai mare de energie Prana din acel loc. Fiecare templu antic a fost construit pentru același scop, unde oamenii puteau medita și umple prana din marele iaz de prana disponibil în acele temple. Acum nu mai este cazul; Multe temple populare sunt pline de energii scăzute care pur și simplu te prind tot mai mult în natura înșelătoare a realității. Au apus vremurile când Yogmaya domina templele; acum totul este Mahamaya care preia controlul în temple. Așadar, este întotdeauna o idee mai bună să-ți transformi biroul de acasă într-un templu, să găsești un loc fix și să meditezi acolo în fiecare zi.