Am vești proaste pe care deja le știi. În ultimii 2 ani am testat dacă ecranele cu o oră înainte de culcare îmi afectează somnul. Așa este. Efectul nu este mic, este foarte vizibil, iar chiar și activitățile calmante precum băile sau cititul nu îl fac să dispară. Ecranele sunt acum interzise în ora dinaintea culcării

Știam că va deveni viral. Există un gen de postări de genul "ceea ce știi că e rău pentru tine este, de fapt, rău pentru tine" sau "ceea ce știi că e bun pentru tine este, de fapt, bun pentru tine" care tind să devină virale, haha Oameni buni, urmați lucrurile pe care le știți deja!