Dacă aș avea 30 de livre în plus și aș avea o burtă mare și scopul meu ar fi să devin de nerecunoscut până în vara lui 2026, iată tot ce aș face: 1. Elimină alcoolul cât mai mult posibil. Îți distruge somnul, recuperarea, pierderea de grăsime, sănătatea intestinală și multe altele.