Já se passaram 64 horas desde o início do jejum completo. A fome, na verdade, diminuiu, e só sinto uma leve dor de cabeça. O exercício foi uma caminhada de 5 km durante a hora do almoço. Agora, subir uma ladeira está um pouco difícil. Faltam apenas 8 horas até a primeira refeição (mingau de arroz)! Estou prestes a ter sucesso pela primeira vez na vida. Depois disso, até amanhã à noite, será mingau e peito de frango. A partir de sexta-feira, voltarei a refeições normais (carne cozida e verduras de primavera). kkkkkk