O que acontece se você não comer uma mordida de comida por 72 dias? E quanto a beber apenas água por 183 dias? O cardiologista Pradip acaba de tornar públicos dois registros médicos extremos. Uma paciente feminina severamente obesa. Com diabetes, pressão alta e lipídios elevados no sangue. Sob rigorosa supervisão médica, ela jejuou por 72 dias. Consuma apenas água, café preto e eletrólitos diariamente. Se não suportar a fome, adicione uma colherinha de óleo MCT. O final é extremo. 60 libras de gordura visceral profunda se foram. A pressão arterial caiu de forma constante. O diabetes é diretamente invertido. E o paciente homem que jejuou por 183 dias. O peso passou de 400 libras para 210 libras. Quando entrei na clínica, não consegui ver que tinha acabado de me jogar de lado. A coisa mais contraintuitiva é a pele. Pessoas que perdem dezenas de quilos com dieta devem ter uma camada espessa de pele residual pendurada na barriga. No final, só pode ser cortado com uma faca. Mas essas duas pessoas não tinham pele flácida. A pele das bochechas e dos braços encolhe perfeitamente com a perda de gordura. Jejum e dieta são basicamente dois sistemas fisiológicos que não interferem um no outro. Como pessoas comuns entram no ônibus? Comece jejuando por 12 horas por dia. Adapte-se a três semanas e reduza o tempo das refeições para 6 horas....