"Manter o espírito, ir contra o espírito, pensar nisso, fazer e deixar ir quando termina" : O segredo para o mundo de hoje estar cheio de energia é que a maioria das coisas do dia não deve ser feita com força de vontade, mas tentando fazer isso inconscientemente : Inconsciente Isso não é descuidado? Não se envolva, tome banho quando disser que quer tomar banho, se disser fitness, se disser fitness, você pode dormir quando disser que quer dormir : O que o Sr. quer dizer é a puxada mais exaustiva que você quer fazer, mas não se mexa : É seguir o espírito, ir contra o qi, fazer tudo de forma simples e fazer quando você pensar, fazer sem procrastinar, fazer internamente, deixar ir quando terminar, para que você possa acalmar sua mente, e sua mente estará calma, e sua energia virá naturalmente 🔗：