De meeste vrouwen realiseren zich niet dat problemen met de bloedsuikerspiegel de ovulatie kunnen stopzetten. Wanneer insuline verhoogd blijft, onderdrukt het iets dat SHBG wordt genoemd, wat betekent dat er te veel vrije testosteron in omloop komt. Dit overtollige testosteron verstoort de ontwikkeling van de follikels en kan ervoor zorgen dat de eicel niet vrijkomt. Dit is wat er in de meeste gevallen van PCOS gebeurt. De meerderheid van de vrouwen met PCOS heeft insulineresistentie die hun symptomen aanstuurt. Maar je hebt geen PCOS-diagnose nodig voor dit om belangrijk te zijn. Als je maaltijden overslaat en vervolgens binge-eet, op koffie leeft tot 12 uur, voornamelijk geraffineerde koolhydraten eet, laat naar bed gaat en slecht slaapt, en een stressvol leven leidt.... dan piekt en daalt je insuline de hele dag, en je eierstokken voelen dat. De Nurses' Health Study volgde 18.555 vrouwen en ontdekte dat vrouwen die de hoogste glycemische lading diëten aten bijna dubbel zoveel risico op ovulatoire onvruchtbaarheid hadden. Je bloedsuikerspiegel en je vruchtbaarheid zijn veel meer met elkaar verbonden dan je je realiseert.