推定3,000万人のアメリカ人が閉塞性睡眠時無呼吸症候群を抱えています。 GLP-1薬はこれまでにない規模で体重減少をもたらしています。20%の減少で無呼吸は53%軽減されます。 あまり注目されていないことがありますが、睡眠は代謝介入です。睡眠時間が短くなると空腹ホルモンが急上昇し、脂肪が蓄積され、それが長期的にはインスリン抵抗性や心血管リスクを引き起こします。 GLP-1は代謝側を修復します。しかし、一方だけを完全に解決することはできません。今後10年間で最も効果的な健康プロトコルは、薬理学的代謝支援と環境睡眠最適化を組み合わせることです。