運動によるコルチゾールは、ストレッサーに対するその後のコルチゾール反応を抑制します。 ストレスの多いことをする前に運動してください。
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙
Carnivore Aurelius ©🥩 ☀️🦙3月13日 04:37
運動って本当にすごいよね。体を45分動かすだけで、一日中が10倍良くなります
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