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4×250mのスプリント(スプリント間3分休憩)は、若い男性のテストステロンを約20〜30%増加させました。
興味深いことに、コルチゾールは上昇しませんでした。
成長ホルモンは~15〜17×増加し、IGF-1結合タンパク質は減少しました。
スプリント=自由同化刺激
スプリントは、あなたができる最高の運動の一つです:
PMID: 19057403
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