Saya benar-benar melakukan seluruh resolusi tahun baru, dan itu benar-benar berhasil. Hal utama yang perlu dipahami adalah bahwa manusia adalah makhluk kebiasaan. Melakukan tindakan yang sama yang telah Anda lakukan secara teratur membutuhkan sedikit upaya mental, sedangkan memasukkan tugas satu kali baru membutuhkan lebih banyak lagi. Jadi jika Anda ingin diri Anda melakukan hal-hal tertentu lebih banyak, Anda perlu menjadikannya kebiasaan. Batas tahun adalah tempat yang baik untuk mengevaluasi kebiasaan yang Anda pilih untuk dipaksakan pada diri sendiri, dan melihat apakah itu efektif dan berkelanjutan, dan menyesuaikan, menambah atau menghapusnya. Gaya saya adalah membuatnya terukur, dapat dilacak, dan ditargetkan tepat pada tingkat upaya yang saya tahu tidak akan membuat saya ingin meninggalkannya, bahkan selama berbulan-bulan pekerjaan tersibuk saya, jadwal perjalanan atau jadwal panggilan yang paling intensif, dll. Contoh yang telah saya lakukan: * Berjalan rata-rata >= 6km/hari setiap bulan * Berlari >= 50km setiap bulan * Tulis >= 1 posting blog setiap bulan * Pelajari beberapa bahasa selama 30 menit setiap minggu * Lakukan >= 2 proyek pemrograman kriptografi besar setiap tahun Pada batas setiap tahun, evaluasi kembali daftar lama Anda, dan tentukan daftar baru Anda. Dan ya saya memiliki file txt untuk melacak ini (maaf, tidak akan menggunakan beberapa aplikasi corposlop yang membuat saya bergantung pada server pihak ketiga) Anda sebenarnya ingin masing-masing relatif sepele, sehingga Anda dapat menumpuk beberapa, dan karena manfaat memaksimalkan kurang penting daripada risiko bahwa Anda akan menyerah pada semuanya. Ini telah bekerja dengan baik untuk saya dan saya merekomendasikannya.