🚨BREAKING: Peneliti Berkeley menghabiskan 8 bulan di dalam perusahaan teknologi mengamati bagaimana karyawan benar-benar menggunakan AI. Janjinya sederhana: AI akan menghemat waktu Anda. Lakukan lebih sedikit. Bekerja lebih cerdas. Kebalikannya terjadi. Pekerja tidak menggunakan AI untuk menyelesaikan lebih awal dan pulang. Mereka menggunakannya untuk mengambil lebih banyak. Lebih banyak tugas. Lebih banyak proyek. Lebih banyak jam. Tidak ada yang meminta mereka untuk melakukannya. Mereka melakukannya pada diri mereka sendiri. Para peneliti duduk di dalam perusahaan dua hari seminggu selama 8 bulan. Mereka mengawasi 200 karyawan secara real time. Mereka melacak saluran kerja. Mereka melakukan 40+ wawancara di seluruh teknik, produk, desain, dan operasi. Inilah yang mereka temukan. AI membuat semuanya terasa lebih cepat, sehingga orang-orang mengisi setiap celah. Mereka mengirim petunjuk saat makan siang. Sebelum rapat. Larut malam. Titik pemberhentian alami di hari kerja menghilang. Orang-orang menjalankan beberapa agen AI di latar belakang saat menulis kode, menyusun dokumen, dan duduk dalam rapat secara bersamaan. Rasanya seperti momentum. Rasanya produktif. Tetapi ketika mereka mundur, mereka menggambarkan perasaan regang, lebih sibuk, dan sama sekali tidak dapat memutuskan hubungan. 83% mengatakan AI meningkatkan beban kerja mereka. Tidak berkurang. Meningkat. 62% rekanan dan 61% pekerja tingkat pemula melaporkan kelelahan. Hanya 38% eksekutif yang merasakan ketegangan yang sama. Orang-orang yang melakukan pekerjaan yang sebenarnya menyerap kerusakan sementara kepemimpinan merayakan angka produktivitas. Kemudian datanglah jebakan yang tidak ada yang melihat datang. Ketika satu orang menggunakan AI untuk melakukan pekerjaan ekstra, semua orang merasa seperti mereka tertinggal. Jadi seluruh tim mempercepat. Tidak ada yang secara resmi meningkatkan harapan. Tapi kecepatan baru diam-diam menjadi default. Apa yang dimungkinkan AI menjadi apa yang diharapkan. Para peneliti memberinya nama: workload creep. Sepertinya produktivitas pada awalnya. Kemudian menjadi baseline baru. Kemudian menjadi kelelahan. AI seharusnya memberi Anda waktu kembali. Sebaliknya ia makan lebih banyak. Dan bagian terburuknya? Anda melakukannya pada diri sendiri. Secara sukarela.