Useimmat naiset eivät ymmärrä, että verensokeriongelmat voivat pysäyttää ovulaation. Kun insuliini pysyy koholla, se tukahduttaa jotain nimeltä SHBG, mikä tarkoittaa, että liikaa vapaata testosteronia alkaa kiertää. Liiallinen testosteroni häiritsee follikkelien kehitystä ja voi estää munasolun vapautumisen. Tätä tapahtuu useimmissa PCOS-tapauksissa. Suurimmalla osalla PCOS-potilaista naisista on insuliiniresistenssi, joka aiheuttaa oireita. Mutta PCOS-diagnoosia ei tarvita, jotta sillä olisi merkitystä. Jos jätät ateriat väliin ja sitten ahmitset, juokset kahvilla klo 12 asti, syöt pääasiassa jalostettuja hiilihydraatteja, menet myöhään nukkumaan ja saat huonoa unta, elät stressaavaa elämäntapaa.... Insuliinisi nousee ja romahtaa koko päivän, ja munasarjasi tuntevat sen. Nurses' Health Study seurasi 18 555 naista ja havaitsi, että naisilla, jotka syövät korkeimman glükeemisen kuormituksen ruokavaliota, oli lähes kaksinkertainen riski ovulatiiviseen hedelmättömyyteen. Verensokerisi ja hedelmällisyytesi ovat paljon enemmän yhteydessä toisiinsa kuin uskotkaan.