Sprinttijuoksut 4 × 250 metriä (3 minuutin lepo sprinttien välillä) nosti testosteronia ~20–30 % nuorilla miehillä. Mielenkiintoista kyllä, kortisoli ei noussut. Kasvuhormoni nousi ~15–17× ja IGF-1:een sitoutuvat proteiinit vähenivät. Sprintti = vapaa anabolinen ärsyke Juoksu on yksi parhaista harjoituksista, joita voit tehdä: PMID: 19057403