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TBPN
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13 mar, 04:52·
Alex Karp nos pone al día sobre su rutina de entrenamiento: ha aumentado su suspensión de 4m36s a 5m05s en 6 meses. "Hay muy pocos indicadores indirectos que sean precisos para la salud. Dead hang, farmer's walk y VO2 max son los tres que cuentan." "El colgante es crucial."