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FOUSEY
FOUSEY
hace 22 horas·
La forma más sencilla de alcanzar 180g+ de proteína al día es sencilla: 50g en el desayuno 50g en la comida 50g en la cena Snack de 30g Dos de esas comidas de 50g podrían ser literalmente solo dos cucharadas de suero y ya vas más de la mitad del camino.