>Inscríbete en la carrera a principios del verano > lesionó el pie izquierdo una semana después > lo revisa > esguince en el tobillo izquierdo > lo revisa >esguince lateral del pie > cojeando > tómate dos semanas de descanso > el kilometraje de la rampa, sintiéndome bien > sprint, agravar el esguince lateral > dos semanas antes de la carrera Entrenamiento >erg para salvar la base cardiovascular >Una semana antes de la carrera, el pie se siente bien > crear un plan de entrenamiento y compartirlo con amigos >Oh, hombre, ese es el bloque de entrenamiento más corto que he visto"