Kaikille on sanottu, että "syö 2–3 tunnin välein." Mutta jatkuva syöminen tarkoittaa jatkuvaa insuliinia. Ja jatkuva insuliini tarkoittaa, ettei kehosi koskaan saa taukoa polttaa varastoitunutta energiaa. Et tarvitse lisää välipaloja. Tarvitset enemmän aikaa aterioiden välillä.