Taoist usta 2. bölüm (uzun yazı) Bölüm 1: , Eğitim aldığım bir Taoist ustanın önceki çok popüler yazısının devasını takip etmek, insanların sorduğu için biraz daha fazla bilgi vereceğim İnsanlar gerçek bir iç ustayla antrenmanın 'nazik', gerçek meditasyonun 'eğlenceli' olduğunu ya da ciddi içsel antrenmanın bir şekilde 'yumuşak ve tatlı' olduğunu düşünür. Tam tersi ise gerçektir Ayrıca insanlarla konuştuğumda, cidden, bire bir, bu ciddi bir iş, saçmalıklara, dikkat dağıtmalara ya da rol yapmaya zamanım yok Tao ustam daha da aşırdı. O, normal bir insan olarak gördüğümüz şeyin tam tersinin (ki aslında hasta bir insan) vücut bulmuş haliydi. 60 yaşını geçti, ancak yüzünde çok az kırışıklık vardı. Özellikle kaslı değildi ama iyi gözlemlenirse, taş gibi sağlam ve değnemesi imkansızdı. Kas antrenmanına hiç ilgisi yoktu çünkü özel amacı ciddi öğrencileri daha fazla chi (enerji) yetiştirmeye ve vücudu daha fazla chi almaya ve kanalize etmeye açık hale getirmekti. Bu nedenle güç antrenmanı ağırlıklı olarak tendonlara odaklanmıştı ve kaslar yan ürün olarak güçlenmişti. Enerji güçlü olduğunda, kişi o enerjiyi daha yüksek bilinç hallerine dönüştürür ve sonunda karanlıkta geri çekilir. Eğitim, evrensel iyileştirme tao sisteminde veya kendi yarattığı sayısız egzersizden oluşacaktı: mikro-komik yörünge meditasyonu, füzyon 1,2,3, demir bok chi gong, tai chi ve daha küçük, büyük ve en büyük kan & li meditasyonu, beşli duyularının mühürlenmesi, çeşitli esneme egzersizleri ve doğadan, bitkilerden chi emmek için her türlü egzersiz, Ay'dan, yıldızlardan ve tekrar yansıtmak. Bazı zihin okuma egzersizleri de bunun bir parçasıydı; sezgi ve hissetme eğitimi de dahil Gösterdiğim her zayıflık belirtisi acımasızca ele alındı: - ̈Bu eğitimi sürdüremezsen, git ̈ - ̈Zayıfsın, biraz kararlılık göster�� - ̈Neden şikayet ediyorsun, korkaksın ̈ - 'Tekrar, tekrar, tekrar, ve tekrar, ve 20 kat daha fazlä' Beni böyle eğitmek en derin şefkat biçimini gösterdi, çünkü zayıf egomun beni ele almasına izin vermedi ve içsel gücü gerçekten nasıl geliştireceğimi öğrenmem için sınırlarımın ötesine zorladı Yiyecek: günde iki kez çok basit, biraz protein (sığır eti veya tofu), sebzeler, meyveler, kuruyemiş. İçmek: Nehirden kendim almak zorunda kaldığım su Duş: buz gibi bir nehre atlamak Uyku: yerde bir minder üzerinde Kıyafetler: aylarca aynı kıyafetler kalır, ama sonunda o kadar çok chi üretirler ki sadece kısa bir şort takarsınız ve soğuğa, sıcağa karşı bağışık hale gelirsiniz...