Wann immer du verärgert oder ängstlich bist, frage mindestens dreimal „warum“ und schreibe die Antworten auf Papier. Diese Zweifel schriftlich zu beschreiben, verringert ihre Auswirkungen um das Doppelte. Erstens ist es oft die mehrdeutige Natur des Selbstzweifels, die am meisten schmerzt. Es erfordert Klarheit des Denkens, es schriftlich zu definieren und zu erkunden, nach dem die meisten Bedenken als unbegründet erkannt werden. Zweitens scheint das Festhalten dieser Bedenken sie irgendwie aus deinem Kopf zu entfernen.