Was passiert, wenn man 72 Tage lang keinen Bissen Nahrung zu sich nimmt? Und 183 Tage nur Wasser trinkt? Der Herzspezialist Pradip hat gerade zwei extreme medizinische Aufzeichnungen veröffentlicht. Eine stark übergewichtige Patientin. Mit Diabetes, Bluthochdruck und hohen Cholesterinwerten. Unter strenger medizinischer Aufsicht hat sie 72 Tage lang gefastet. Täglich nur Wasser, schwarzen Kaffee und Elektrolyte konsumiert. Wenn sie die Hungersnot nicht mehr ertragen konnte, fügte sie einen kleinen Löffel MCT-Öl hinzu. Das Ergebnis war extrem. 60 Pfund tiefes viszerales Fett verschwanden. Der Blutdruck fiel stabil. Der Diabetes wurde direkt umgekehrt. Und der männliche Patient, der 183 Tage gefastet hat. Sein Gewicht fiel von 400 Pfund auf 210 Pfund. Als er das Sprechzimmer betrat, war nicht zu erkennen, dass er die Hälfte seines Gewichts verloren hatte. Am unlogischsten ist die Haut. Menschen, die durch Diät viele Kilos abgenommen haben, haben normalerweise eine dicke Schicht überschüssiger Haut am Bauch. Am Ende bleibt nur die Möglichkeit, sie chirurgisch zu entfernen. Aber bei diesen beiden gab es keine hängende überschüssige Haut. Die Haut an Wangen und Armen zog sich perfekt mit dem Fettverlust zusammen. Fasten und Diäten sind zwei völlig unterschiedliche physiologische Systeme, die sich nicht gegenseitig beeinflussen. Wie kommt der normale Mensch dazu? Beginnen Sie mit 12 Stunden Fasten pro Tag. Gewöhnen Sie sich drei Wochen daran, die Essenszeit auf 6 Stunden zu komprimieren....