Seit ich vor zwei Wochen umgezogen bin, sitze ich jeden Tag mehrere Stunden vor dem Computer und habe in anderthalb Wochen über fünf Kilo zugenommen. Ich kann es einfach nicht mehr ertragen, also bin ich heute ein bisschen schwimmen gegangen. Nach drei- oder vierhundert Metern konnte ich nicht mehr weiterschwimmen. Ich muss wirklich mehr Sport treiben. Vielleicht werde ich in Zukunft nachmittags weniger streamen oder gar nicht mehr streamen und stattdessen ein paar Stunden trainieren. Langes Sitzen schadet der Gesundheit, Bewegung stärkt den Körper. Ich empfehle auch allen, mal nach draußen zu gehen und sich zu bewegen.