Používal jsi melatonin špatně? Není to prášek na spaní; Je to signál načasování. Melatonin je "šeptajícím hodin" vašeho mozku, pomáhá změnit cirkadiánní rytmus místo toho, aby vás nutil usnout. Mění to váš přístup? #Melatonin #SleepScience