أنا فعلا أقوم بكل قرارات السنة الجديدة، ويعمل فعلا. الأمر الأساسي الذي يجب فهمه هو أن البشر مخلوقات عادية. القيام بنفس الفعل الذي قمت به بانتظام يتطلب جهدا ذهنيا قليلا، بينما إدخال مهمة لمرة واحدة يتطلب جهدا أكبر بكثير. لذا إذا أردت أن تفعل أشياء معينة أكثر، عليك أن تجعلها عادة. حدود السنة هي مكان جيد مثل أي مكان آخر لتقييم العادات التي اخترت فرضها على نفسك، ومعرفة ما إذا كانت فعالة ومستدامة، وتعديل أو إضافة أو إزالة أي منها. أسلوبي هو أن أجعلها قابلة للقياس، وقابلة للتتبع، وموجها بنفس مستوى الجهد الذي أعلم أنه لن يجعلني أرغب في التخلي عنها، حتى خلال أشهر عملي المزدحم، أو جدول السفر أو جدول المكالمات، وما إلى ذلك. أمثلة قمت بها: * المشي بمتوسط >= 6 كم/يوم شهريا * الجري >= 50 كم شهريا * اكتب >= تدوينة واحدة كل شهر * ادرس بعض اللغة لمدة 30 دقيقة كل أسبوع * Do >= مشروعان رئيسيان لبرمجة التشفير كل عام عند كل حد سنوي، أعد تقييم قائمتك القديمة، وقرر قائمتك الجديدة. ونعم، لدي ملفات نصية لتتبع هذا (عذرا، لن أستخدم تطبيق corpposlop يجعلني معتمدا على خوادم طرف ثالث) في الواقع، تريد أن يكون كل واحد بسيطا نسبيا، حتى تتمكن من تكديس عدة نسخ، ولأن فوائد التعظيم أقل أهمية من خطر التخلي عن كل شيء. لقد نجح هذا معي وأوصي به.