إنه يتحدى كل ما تعرفه عن التقدم في العمر. تعرف على الدكتور مارك هايمان: عمره البيولوجي في سن 63 فقط، وهو 43 عاما فقط. ما هو ادعائه؟ الطعام ليس مجرد وقود — إنه أداة مضادة للشيخوخة يمكنها إعادة برمجة الجينات، وعلاج الأمراض المزمنة، وإبطاء الشيخوخة. إليك مخططه البسيط لأقصى عمر: